またグッズの紹介になるのですが、効果は実感できません。、1日8時間以上パソコンを見ていますが、視力は落ちていないようなので、いくらか効果あるのかなと考えております。
同様にメガネをかけるタイプがありますが、それよりは苦にならないかと思います。
下記は15型ですが、各サイズあります。